Quizás no sea la forma correcta de decirlo, ¨ERES CUANTO COMES¨, sería lo más correcto.
El problema esta cuando nos excedemos con las calorías que ingerimos al día.
Si necesitas 2000 kcal y comes 3000 kcal, habrá un aumento de peso, sin importar lo que comas, ya vengas esas calorías de vegetales, pan integral, pollo, claras de huevo, atún, etc....vas a engordar igual que consumiendo las mismas calorías en comida chatarra, dulces, etc...
